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摘錄自 lychung前輩於登山補給站PO的資料。
四大障礙：(一般排的天數)
1.南三段(丹大橫斷)：十天
～（丹大山，內嶺爾山，義西請馬至山，東郡大山，東巒大山，無雙山，郡大山）
2.奇萊東稜：六天
～（奇萊北峰，盤石山，太魯閣大山，立霧主山，帕托魯山）
3.馬博拉斯橫斷：八天
～（八通關山，馬利加南山，馬博拉斯山，盆駒山，秀姑巒山，喀西帕南山，馬西山）
4.干卓萬群峰：五天
～（卓社大山，牧山，火山，干卓萬山）
共計23座百岳。
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