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全文取自:2005年06月17日蘋果日報-出國玩 攀登世界5大高峰 歐亞非登山團全剖析，若要看精彩圖文的就請點進去看唷~~
喜歡登山的遊客，攀登過台灣的玉山、雪山等百岳之後，如果還覺得不過癮，日本第一高山富士山、東南亞第一高山馬來西亞神山、非洲第一高山吉力馬扎羅山、歐洲第一高山阿爾卑斯山白朗峰，甚至是全球第一高山喜馬拉雅山，旅行社都有推出專為登山客規劃的行程，帶領前往探密。
日本富士山 登山看日出
位於東京近郊、標高3776公尺的富士山，地處箱根伊豆國立公園，是日本第一高峰；每年7~8月底，是富士山一年唯一的登山季節；此時大批來自國內外的遊客，欲攀登至山頂觀看日出，日本人更將登富士山視為一生中最大的願望。
富士山由山腳至山頂分為10個區段，日文稱為「十合目」；由山腳下可乘車出發至半山腰的五合目，再從五合目往上攀登，一路經過六合目、七合目，直至山頂的十合目；五合目至十合目的這段山路，難度不高，沿途多行走在緩坡碎石路上，一般而言2天1夜，便可攻頂。
目前提供富士山登山團的旅行社，有廣德、大林、野訊國際登山等旅行社，5天的行程中，皆以2天1夜由富士山五合目登山口（標高2305公尺）出發，攀登至八合目（標高3020公尺），於此的小木屋休息、晚餐後，再於凌晨約00:00開始攻向十合目山頂（標高3776公尺）看日出，然後折返下山。
除登山之外，旅行社還安排前往周邊的旅遊景點，如河口湖溫泉、箱根蘆之湖、昇仙峽谷等地旅遊，5日遊團費約為31800~35000元。
馬來西亞神山 攀繩走碎石
座落在馬來西亞沙巴州的神山（Mount Kinabalu），主峰羅氏峰（Low's Peak）標高4101公尺，為東南亞第一高峰。
攀登神山羅氏峰，遊客需由標高1563公尺的神山國家公園總部為起點，以2天1夜的時間，第1天走8個多小時至神山上唯一的住宿區「Labanrata」（標高3272.7公尺）；隔天02:30攻頂，再折返回公園總部，領取「登山證書」。
這一段落差約2538公尺的登山路程，沿途行走在熱帶雨林中，幸運的話可見豬籠草、全世界第一大花屍花等各種奇花異草；而由Labanrata至羅氏峰，沿途則為花崗岩地型。
由於神山山上唯一的Labanrata登山小木屋，只提供56人住宿，床位取得不易，除旅行社之外，散客需在半年前提出申請；操作的旅行社有，大林的「來去神山攻頂5日」；此外也有針對2人成行的半自助旅遊，如山富、古晉的「神山攻頂5日」；以上皆使用英語登山嚮導。
尼泊爾喜瑪拉雅 逍遙輕鬆走
想在尼泊爾境內親近全世界第一高山喜瑪拉雅山，其實一點都不困難，尼泊爾境內有多條難、易度不同的登山路線；較容易的登山路線為健行在標高2000~4000公尺的山區，遠眺喜馬拉雅山群峰，不但不會有高山症問題，而且一路上還有挑夫幫登山客背行李，加上山區的吃住無虞，每天只須行走約4~5小時的山路，可謂相當輕鬆自在。
國內旅行社一般多帶遊客到加德滿都市郊的那加闊（Nagarkot），以數個小時的時間健行看雪山日出，如鳳凰的「飛越仙境尼泊爾8日」、格調高的「尊爵版尼泊爾神秘探奇8天」等，行程皆安排在那加闊住宿1晚，以方便隔天健行看日出；團費為35900~42900元。
除了這段超短的健行體驗，遊客若想前往尼泊爾最精華的安娜普娜山區、聖母峰沿線等地，在加德滿都、波卡拉等地，充斥著專辦登山的旅行社，規劃百多條登山路線，天數短則2天，長至1個月，一天費用約美金30~40元，包吃、包住，還有挑夫幫遊客背行李，讓人輕鬆親近喜馬拉雅。
此外，國內亦有格調高旅行社，針對喜歡登山的10人以上團體，設計3~5天的安娜普娜路線登山團；新銳旅行社也針對2人成行的遊客設計多條3~5天的安娜普娜、聖母峰沿線登山行程，團費高低視登山路線及接駁交通的不同而定。
非洲坦桑尼亞 吉力馬扎羅山
想挑戰高難度的登山活動，非洲第一高山、標高5895公尺的吉力馬扎羅山(Mt. Kilimanjaro)，絕對是首選之地。坦桑尼亞的吉力馬扎羅山，可以分成熱帶雨林、沼澤、高原沙漠、高山雪峰4大區段，沿途風景變化多端；野訊國際登山旅行社推出的「吉利馬扎羅山登山團11日」，以7天6夜的時間，由標高1980公尺的國家公園登山口，攀爬至標高5895公尺的吉力馬扎羅山主峰峰頂烏福魯峰（Uhuru peak）。團員由登山口至標高3720公尺的賀龍坡山屋(Horombo Hut)時，嚮導會於此測試團員的高山適應性，如狀況不佳，需由副嚮導帶領下山，如狀況許可才可繼續往上攀登。
法國白朗峰 搭纜車眺歐洲第一峰
歐洲最高峰的阿爾卑斯山白朗峰（Mont Blanc），標高4807公尺，她的範圍擴及法國、瑞士，及義大利；欲造訪她，一般多從標高1035 公尺的法國霞慕尼（Chamonix）山城搭乘纜車至2317公尺高的「Plan de I'Aiguille」，再於此換搭纜車往標高3842公尺的阿格爾峰（Aiguille du Midi，又稱南針峰），與此遠眺白朗峰的壯闊山容。
旅行團抵南針峰之後，多半會於這裡的全歐洲最高餐廳「3842」，悠地賞景喝咖啡；想挑戰攻頂的遊客，也從這裡出發，沿途經塔克爾白朗峰（Mont Blanc du Tacul）及魔地山（Mont Maudit），再往上走到白朗峰頂。
不過這段路線難度非常高，沿途走在終年冰封的雪地之中；阿爾卑斯山區的冰雪登山路線難度分為六級：F（容易）、PD（稍難）、AD（有些難）、D（難）、TD（很難）、ED（非常難），由南針峰前往白朗峰山頂屬於TD，沒經驗的不建議貿然前往。
目前台灣並沒有操作攻上白朗峰山頂的旅行社，多半只有搭乘纜車前往標高3842公尺的南針峰，如一陽的「歐洲三大名峰10日」、誠翔的「瑞士火車名峰健行福爾摩斯10日」、歐洲國際的「法國戀戀風情10日」，團費86900~88900元起。
喜歡登山的遊客，攀登過台灣的玉山、雪山等百岳之後，如果還覺得不過癮，日本第一高山富士山、東南亞第一高山馬來西亞神山、非洲第一高山吉力馬扎羅山、歐洲第一高山阿爾卑斯山白朗峰，甚至是全球第一高山喜馬拉雅山，旅行社都有推出專為登山客規劃的行程，帶領前往探密。
日本富士山 登山看日出
位於東京近郊、標高3776公尺的富士山，地處箱根伊豆國立公園，是日本第一高峰；每年7~8月底，是富士山一年唯一的登山季節；此時大批來自國內外的遊客，欲攀登至山頂觀看日出，日本人更將登富士山視為一生中最大的願望。
富士山由山腳至山頂分為10個區段，日文稱為「十合目」；由山腳下可乘車出發至半山腰的五合目，再從五合目往上攀登，一路經過六合目、七合目，直至山頂的十合目；五合目至十合目的這段山路，難度不高，沿途多行走在緩坡碎石路上，一般而言2天1夜，便可攻頂。
目前提供富士山登山團的旅行社，有廣德、大林、野訊國際登山等旅行社，5天的行程中，皆以2天1夜由富士山五合目登山口（標高2305公尺）出發，攀登至八合目（標高3020公尺），於此的小木屋休息、晚餐後，再於凌晨約00:00開始攻向十合目山頂（標高3776公尺）看日出，然後折返下山。
除登山之外，旅行社還安排前往周邊的旅遊景點，如河口湖溫泉、箱根蘆之湖、昇仙峽谷等地旅遊，5日遊團費約為31800~35000元。
馬來西亞神山 攀繩走碎石
座落在馬來西亞沙巴州的神山（Mount Kinabalu），主峰羅氏峰（Low's Peak）標高4101公尺，為東南亞第一高峰。
攀登神山羅氏峰，遊客需由標高1563公尺的神山國家公園總部為起點，以2天1夜的時間，第1天走8個多小時至神山上唯一的住宿區「Labanrata」（標高3272.7公尺）；隔天02:30攻頂，再折返回公園總部，領取「登山證書」。
這一段落差約2538公尺的登山路程，沿途行走在熱帶雨林中，幸運的話可見豬籠草、全世界第一大花屍花等各種奇花異草；而由Labanrata至羅氏峰，沿途則為花崗岩地型。
由於神山山上唯一的Labanrata登山小木屋，只提供56人住宿，床位取得不易，除旅行社之外，散客需在半年前提出申請；操作的旅行社有，大林的「來去神山攻頂5日」；此外也有針對2人成行的半自助旅遊，如山富、古晉的「神山攻頂5日」；以上皆使用英語登山嚮導。
尼泊爾喜瑪拉雅 逍遙輕鬆走
想在尼泊爾境內親近全世界第一高山喜瑪拉雅山，其實一點都不困難，尼泊爾境內有多條難、易度不同的登山路線；較容易的登山路線為健行在標高2000~4000公尺的山區，遠眺喜馬拉雅山群峰，不但不會有高山症問題，而且一路上還有挑夫幫登山客背行李，加上山區的吃住無虞，每天只須行走約4~5小時的山路，可謂相當輕鬆自在。
國內旅行社一般多帶遊客到加德滿都市郊的那加闊（Nagarkot），以數個小時的時間健行看雪山日出，如鳳凰的「飛越仙境尼泊爾8日」、格調高的「尊爵版尼泊爾神秘探奇8天」等，行程皆安排在那加闊住宿1晚，以方便隔天健行看日出；團費為35900~42900元。
除了這段超短的健行體驗，遊客若想前往尼泊爾最精華的安娜普娜山區、聖母峰沿線等地，在加德滿都、波卡拉等地，充斥著專辦登山的旅行社，規劃百多條登山路線，天數短則2天，長至1個月，一天費用約美金30~40元，包吃、包住，還有挑夫幫遊客背行李，讓人輕鬆親近喜馬拉雅。
此外，國內亦有格調高旅行社，針對喜歡登山的10人以上團體，設計3~5天的安娜普娜路線登山團；新銳旅行社也針對2人成行的遊客設計多條3~5天的安娜普娜、聖母峰沿線登山行程，團費高低視登山路線及接駁交通的不同而定。
非洲坦桑尼亞 吉力馬扎羅山
想挑戰高難度的登山活動，非洲第一高山、標高5895公尺的吉力馬扎羅山(Mt. Kilimanjaro)，絕對是首選之地。坦桑尼亞的吉力馬扎羅山，可以分成熱帶雨林、沼澤、高原沙漠、高山雪峰4大區段，沿途風景變化多端；野訊國際登山旅行社推出的「吉利馬扎羅山登山團11日」，以7天6夜的時間，由標高1980公尺的國家公園登山口，攀爬至標高5895公尺的吉力馬扎羅山主峰峰頂烏福魯峰（Uhuru peak）。團員由登山口至標高3720公尺的賀龍坡山屋(Horombo Hut)時，嚮導會於此測試團員的高山適應性，如狀況不佳，需由副嚮導帶領下山，如狀況許可才可繼續往上攀登。
法國白朗峰 搭纜車眺歐洲第一峰
歐洲最高峰的阿爾卑斯山白朗峰（Mont Blanc），標高4807公尺，她的範圍擴及法國、瑞士，及義大利；欲造訪她，一般多從標高1035 公尺的法國霞慕尼（Chamonix）山城搭乘纜車至2317公尺高的「Plan de I'Aiguille」，再於此換搭纜車往標高3842公尺的阿格爾峰（Aiguille du Midi，又稱南針峰），與此遠眺白朗峰的壯闊山容。
旅行團抵南針峰之後，多半會於這裡的全歐洲最高餐廳「3842」，悠地賞景喝咖啡；想挑戰攻頂的遊客，也從這裡出發，沿途經塔克爾白朗峰（Mont Blanc du Tacul）及魔地山（Mont Maudit），再往上走到白朗峰頂。
不過這段路線難度非常高，沿途走在終年冰封的雪地之中；阿爾卑斯山區的冰雪登山路線難度分為六級：F（容易）、PD（稍難）、AD（有些難）、D（難）、TD（很難）、ED（非常難），由南針峰前往白朗峰山頂屬於TD，沒經驗的不建議貿然前往。
目前台灣並沒有操作攻上白朗峰山頂的旅行社，多半只有搭乘纜車前往標高3842公尺的南針峰，如一陽的「歐洲三大名峰10日」、誠翔的「瑞士火車名峰健行福爾摩斯10日」、歐洲國際的「法國戀戀風情10日」，團費86900~88900元起。
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